diyet aktif - Kahvaltıda yağlı peynir yesem nolur kiii diyenlere bizden bir “Farkında Mısın?” 🎉🎉 Besinler sadece kalori değil makro, mikro besin öğeleri açısından da değerlendirildiklerinde ortaya çıkan farklar daha iyi anlamamızı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ümmü Gülsüm Etyemez - 1 kibrit kutusu peynir ibaresinin itici olduğunu kabul ediyorum evet, ben kullanmıyorum sevmiyorum da. 2 parmak kalınlığında 1 dilim/30 g gibi tabirler oldukça yaygın
![1 dilim kızartılmış ekmek , 2 dilim küflü peynir/ Nane/1 dilim portakal/ 1yumurta ve bir kaç zeytin #kahvaltı #peynir #diyet #ekmek #portakal 1 dilim kızartılmış ekmek , 2 dilim küflü peynir/ Nane/1 dilim portakal/ 1yumurta ve bir kaç zeytin #kahvaltı #peynir #diyet #ekmek #portakal](https://i.pinimg.com/originals/2a/56/04/2a5604427b7174884e1ecc8f8e68c3cb.jpg)